1984 yılında Yozgat’ın Sorgun ilçesinde dünyaya geldim. Tek kız çocuğum. Dört erkek kardeşim iki tanede rabbimin emaneti oğlum var. Ticaret Meslek Lisesini Sorgun’da okudum. Liseden sonra evlenerek Ankara’ya geldim ve gurbetle tanıştım.

    Orta okulda çok kıymetli bir öğretmenim sayesinde kitap okuma sevgisi yüreğime yerleşti. Ona her zaman hayır dua ediyorum. Sevgili Alişan Kapaklıkaya hocamın kitaplarını okuyor ve sosyal medyadan takip ediyordum. Bir akşam Alişan hocamın yayınını izlerken misafiri olan sevgili hocam Bülent Gardiyanoğlu ile tanıştım.Nefes21 akademiden, kişisel gelişimden ve farkındalıktan bahsediyordu. Sanki bu cümleleri ilk defa duyuyordum. Öyle heyecanlanmıştım ki hemen başvuru mu yapıp nefes21 akademiye katılmalıyım dedim. Program bittikten sonra hemen başvurumu yaptım ve şükürler olsun nefes21 ailesine katıldım.

      Bülent hocamla ilk kez tanışmıştım. “Evrenin ilahi dili” kitabından bahsediyordu. Hem de kendi sesinden dinleyebilecek tim. Yine hemen o gece büyük bir heyecanla “Evrenin İlahi dili” kitabını dinledim. O gece fark ettiğim o kadar çok şey olmuştu ki; fark Etmek, farkındalık kelimesinin anlamı sanki o gece açılmıştı. Bugüne kadar yaşamış olduğum bütün olaylar, neden ben, neden bunlar benim başıma geliyor, neden ben bu olayları tekrar tekrar yaşıyorum sorularının cevabını almıştım. Korkularımı nasıl hayatıma çektiğimi, neyi düşünürsem onu yaşadığımı Evrenin İlahi Dili kitabıyla farketmiştim. Bülent Hocamın her cümlesinden sonra kafamın içinde,o karanlığa bürünmüş hiçbir şey göremediğim zihnimin içinde birer birer ışıklar yanmaya başlamıştı. Artık görebiliyordum.Neden bunları yaşıyorum,neden bunlar benim başıma geliyor sorularının cevabını görmeye başlamıştım.

     Kısa bir süre sonra derslerimiz başladı. Öyle heyecanlıydım ki ilk kez duyduğum şeyler hayatıma güzellikler katıyordu. Kişisel gelişim, farkındalık kelimeleri çok yabancıydı bana, belki duymuştum fakat anlayamamıştım. Zamanı şimdi gelmişti. Perşembe akşamlarını heyecanla bekliyordum ve her dersten sonra farkındalığım artıyordu. Kendimi bulmuştum. Kendimi fark etmeye başlamıştım ve en güzel buluşma kendimle buluşmaydı. Öyle unutmuştum ki kendimi artık unuttuğumun bile farkında değildim. İlk önce kendimle helalleştim. Kendime değer vermeye başladım. Bugüne kadar hep başkalarını mutlu etmek için uğraşmıştım. İlk kez kendim için bir şeyler yapmaya başlamıştım. Küçük şeylerdi. Bazen aynanın karşısına geçip sıcacık bir tebessüm, bazen kendinle baş başa  bir fincan kahve beni mutlu etmeye yetiyordu. Duygularımın farkına varabildim. Ne hissediyorum, ne düşünüyorum, ben ne olsun istiyorum, ne olursa daha mutlu olurum sorularını kendime sormaya başladım. Oysa bugüne kadar eşimi nasıl mutlu edebilirim, çocuklarımı nasıl mutlu edebilirim diye uğraşmıştım. Ben mutlu değilken kimseyi de mutlu edememiştim. Günlerce bazen yıllarca aynı duyguların içinde kalmıştım. Her ne yaşanmışsa yaşanmış ve bitmişti. Fakat ben hala yıllardır o duyguların içinde sıkışıp kalmıştım. Harekete geçemiyordum. Duygularımı negatif den pozitife çevirmeye niyet ettim. Akademide öğrendiğim 21 gün yaz yırt at çalışmasıyla birlikte bunu başardım. Şükürler olsun artık kendimi duygularımın içine hapset miyorum. Duygular geliyor ve gidiyor buna izin veriyorum.

Altı ay süren bu muhteşem eğitimden sonra benim dünyam değişti. Benim için dünya sadece dışardan gözümüzle gördüğümüz değildi. Dünya benim ruhumda hissettiğim duygulardı. İçimde yaşadığım dünyaydı asıl beni mutlu eden, bana huzur veren sevgili Bülent Hocam ve Nefes21 Akademi’deki tüm kıymetli hocalarımla birlikte iç dünyama bir yolculuk başladı ve neden bunlar benim başıma geliyor, neden ben bunları yaşıyorum sorularının yerini, bu olaylarda neyi görmem gerekiyor, buradan hangi dersi almam gerekiyor soruları yer değiştirdi. 

Şükürler olsun bakış açım değişince gördüklerimde değişmeye başladı. Hayattan, yaşamaktan,aldığım her nefesten zevk almaya başladım. Bomboş geçen zamanlarım değerlendi bereketlendi. 

Üretkenliğim arttı. Yeni hedefler,hayaller yeni umutlar yeşerdi yüreğimde. Karanlık dünyama güneş doğdu diyebilirim. Şimdi baktığım gördüğüm her yer ışıl ışıl. Heyecanlı öğrencilik yıllarıma geri döndüm. Her gün yeni şeyler öğrenmek beni mutlu ediyor. Daha fazla hayatıma ne katabilirim diyerek dönüştürmeye çalışıyorum kendimi.

     Akademiden mezun olduktan sonra Bülent hocamın desteğiyle koçluk eğitimimiz başladı. Kendimden kendime yeni bir yolculuktu bu. Mucizelerle hayatıma gelen güzellikler açılan yeni kapılar saymakla bitmeyecek mutluluklar hepsi Nefes21 Akademi eğitiminden sonra hayatıma renk kattı. Çünkü ilk defa kendim için birşeyler yapmıştım. İyiki Nefes21 Akademi diyorum her an ve dua ediyorum niyet ediyorum, her Can bu muhteşem eğitime katılabilsin.

     Sevgili Can 

Kendine bir iyilik yap ve sende Nefes21 Ailesine katıl. Seni aramızda görmek bizi çok mutlu eder. Biz kocaman bir aile olduk ve sizlerle buluşmak için biraraya geldik.Hadi sende bize katıl değişimi dönüşümü sende yaşa.

İyki varız bizi seviyorum. İyki nefes21 Akademi

Ayşe Pişik


Neden nefes21akademi? Çünkü bu bir yol. Yol ise kendinden kendine yolculuk ,Anne karnından  karanlıktan ışığa ,ıslak, nemli, sıcak bir yuvadan ,kuruya dünya hayatına doğarız. Doğduktan sonra dünya hayatında ,karanlıktan aydınlığa, anne kucağına , baba ocağında ,nefes alırız..  

Yol herkes için aynı olmaz. Kimi kısa vadede yol alır, kimi uzun, kimi kolay, kimi güçlükle yol  alır.. 

Her dua vaktine esirdir, her şeyin bir zamanı varmış.. 

Eskiye göre zor hayat, çıkmaz sokak, çekilmeyen hayat tadı tuzu olmayan bir dünya. 

Neden ben, neden bu acı dünyada doğdum diye acizlerinken, evrenin ilahı dili kitabı ile karşılaştım oradaki bir dua ile Rabb’im benim yolumu aydınlığa doğru Bülent Gardiyanoğlu hocamız ve  nefes21akademi Hocalarımla yolumu birleştirdi farkındalığıma bu eğitim vesiledir.

Neden Nefes21akademi? Çünkü Sen farkında olur değişir dönüşürsen dünyanda değişir. 

Bahçendeki çiçekleri görmeye başlarsın, Gül ağacındaki dikene takılmak yerine gülü olduğu gibi  seversin.. 

Nefes aldıkça Sevdikçe büyürsün , gül ağacın dalların budaklanır rengârenk renkler le güzelleşir çiçeklerin.. 

Ve bire bin verin Rabb’im.

Bahçendeki ayrık otu temizlemiş güllerle bezenmiş bir bahçesindir. 

Nefes almak hayattır. 

Hayat ise anda farkındalıktır.. 

Sevgili yol arkadaşlarım sende kendini farket kendin için bir adım at. 

Ben her şeye ve herkese tüm korkularıma rağmen adım attım.

Nefes21akademi ile büyüyorum.

Seni aramızda görmekten mutluluk duyacağız.. 

Sevgili yol arkadaşlarım, kendi yolunda, kendine yol ararken ,bizimle birlikte aynı trende yolcu olmayı  seçim , aramıza katılan tüm gönül dostları,

kendine özüne hoş geldin, hoş geldiniz.

AYNUR ERTUNÇ  


Merhaba ,ben Figen Karatopraklı;

40 yaşındayım ve 27 yıldır tip 1 brittle şeker hastasıyım. Ergenlik döneminde bu hastalık ile tanıştım , kabullenmem kolay olmadı. Hergün defalarca iğne olmak ve şekerimi  ölçmek için sayısızca parmak delmek. Kan şekerimi regüle tutmak benim için bir mucize, ayrıca bu hastalık bilirsiniz ki yıllar geçtikçe yanında misafirlerde getirir. Arkadaş olmaz, kötü  geçinirseniz o da size inat sizi yorar. Bunlar yetmezmiş gibi bir de çevrende sana acıyan bakışlar ve içini yakan sözlerde duyarsın. Neyse bu hastalığım beni küçük yaşta olgunlaştırdı ,bana çok şey öğretti bu da iyi yanı olsa gerek.

            Kişisel gelişim çocukluğumdan beri hep ilgimi çekmiştir. Roman okumaktansa kişisel gelişim alanında kitap okumayı tercih ettim. Kişisel gelişim alanında birçok eğitime katıldım. Ta ki Bülent Hocamı tanıyana denk arayışım sürdü. Önce sosyal medyada tesadüf karşıma çıktı, canlı yayınlarını izledim, atölyelerine katıldım, kitaplarını okudum. Her bir eğitim, okuduğum her kitap, izlediğim her video da kendimi bulmaya başladım. Nefes21 akademi öğrencisi oldum. 

NEFES 21 AKADEMİ İLE HAYATIMDA NELER DEĞİŞTİ?

            Aslında tüm sorunlarımın cevabının ben de olduğunu keşfettim. Önce geçmişe gittim, küçük kız çocuğu Figen’i buldum, karanlıkta, en dibe saklanmıştı; ona sarıldım, yalnız değildi artık. Onunla geçmişten şimdiye tüm yaşadığım kötü olayları, kişileri affederek; atalarımdan gelen negatif enerjileri, duyguları onlara geri iade ederek. Her ne yaşadıysam, kim o Figeni üzdüyse hepsine teşekkür ederek, affederek olması gereken yerlere iade ederek,  sevgi ile onları uğurlayarak yeni Figene geldim. Artık küçük kız çocuğu Figen de çok mutlu. Şimdi ki Figen de. iç sesimi, kafamın içinde konuşan o vesveseyi durdurdum. Ben izin vermedikçe konuşamıyor artık. 

            Daha önce nefes eğitimi almıştım; doğru nefes kullandığımı düşünüyordum. Meğer panik ataklarım nefesimi yönlendiremem den kaynaklanıyormuş. Biliyor musun? Ben nefes almayı, doğru nefes alıp vermeyi Nefes21 akademide öğrendim. Artık panik atak geçirmiyorum. İlacımı da kesti doktorum.

            Her şeyden önce kendimi sevmeyi, kendime değer vermeyi öğrendim. Sırtımda taşıdığım koca yüklerimden kurtuldum. Artık sepetin altını açtım her ne atıyorsam sepetten düşüp gidiyor. Yanmaz teflon değil,  granit tava olmayı öğrendim. Artık hiç kimsenin beni üzmesine müsaade etmiyorum. Bu dünyada yalnızca bir Figen var, ve o Figen’den bir tane daha yok. Mucize varsa o da benim diyorum artık.Hayır demenin ne kadar kolay olduğunu, hayır demenin kötü bir şey olmadığını öğrendim. Aksine hayır dedikçe kendimi buldum. Korkularımla yüzleştim. Yaşadığım kötü olayları aslında benim hayatıma çektiğimi öğrendim. Enerjimi ölçmeyi öğrendim. Kendi enerjimi nasıl başkalarına emdirdiğimi fark ettim. Benim enerjim ile başkalarının beslenmesine müsaade etmemeyi öğrendim. Ben nefes21 akademide ile yeniden beni keşfettim. Bakış açımı değiştirdim. Kendime güvenmeyi, korkmamayı,  affetmeyi öğrendim. Üzerimdeki gereksiz yükleri,  sorumlulukları sahiplerine iade etmeyi öğrendim. En önemlisi kabulü öğrendim ve tevekkül etmeyi.

NEFES21 AKADEMİ İLE BİRLİKTE HAYATIMDAKİ EN GÜZEL DÖNÜŞÜM NEYDİ?

Hayatımdaki en güzel dönüşümüm; sanki küllerimden yeniden doğdum diye bir söz vardır ya hani, işte tabiri caizse tam da beni anlatıyor. Ben kendimi yeniden buldum. Artık aynanın karşısına geçip kendim ile konuşuyorum. Kendimi sevdiğimi, değerli olduğumu kendime söylüyorum. Yaşadığım her ne olumsuz durum, duygu ve kişiler varsa hepsini affettim. Özgürleştirdim her ne varsa beni üzen, beni kıran, canımı yakan, beni yoran ne varsa hepsinden kurtuldum. Sevgi ile hepsini özgürleştirdim. Paranın değil, sevginin gücünü öğrendim. Mutlu olmayı, hayata pozitif bakmayı, hasta psikolojisinden kurtulmayı, yaşadığım her kötü olayın bir benzerinin başkalarının da başına geldiğini öğrendim. Ve bu akademide yollarımız benim gibi kendini arayan canlar ile kesişti.  Akademi deyince aklınıza sıkıcı bir ortam gelmesin sakın. Dersler o kadar keyifli geçiyor ki, zamanın nasıl geçtiğini anlamıyorsunuz. Dersin tekrar olması için bir sonraki haftayı iple çekiyorsunuz. Ödevler çok keyif verici bir yolculuk benim için amatörce çektiğiniz videolarınızın zamanla ne kadar profosyonele doğru gittiğini görünce, kendinizi izlemeye alıştıkça, siz bile kendinizdeki bu güzel değişime  inanamayacaksınız…

            Artık içimde olumsuz konuşan sesi dinlemiyorum. Kendime güveniyorum. Hayata daha pozitif bakıyorum. Bazı işaretleri anlamaya çalışıyor; her şeyin kötüde olsa mutlaka bir nedeni olduğunun , her şerde bir hayır olduğunun farkına varıyorum. İnsanları yargılamıyorum, onları olduğu gibi kabul ediyorum. Onu da bir anne doğurdu diyorum. Oda Rabbimin bir kulu diyorum. İçimdeki küçük Figen ile konuşuyorum. Kendimi seviyor, kendime değer veriyorum. İnsanlar ne der diye yaşamıyorum. Yaptığım her şeyin önce Allah katında kabul olmasını diliyorum. Daha çok zikir çekiyorum. Daha az konuşuyorum. Bazen düşünüyorum da 40 yaşıma bastığım bu zamanda tam da olgunluğa eriştiğimi fark ediyorum. Geçici mutluluklardan çok kalıcı mutluluğu, hak yolunu seçiyorum. Daha az alış veriş yapıyorum, daha az tv izliyor, daha çok okuyor, daha çok ibadet ediyorum. Zamanımı daha doğru yönetiyorum. Nefes egzersizleri yaparak içimdeki vesveseyi durduruyorum. İnsanlara faydalı olmayı seçiyorum. Kimsenin imtihanına girmeden sadece yardım istediklerinde onlarla konuşuyorum.

Benim Nefes21 Akademi yolculuğum böyle. Bu yazdıklarım ile kendimden başlayıp bütüne katkı sağlamaya niyet ediyorum ve diyorum ki” İyki Nefes21 Akademi”

Bizi seviyorum canlar. Ayrıca bize Can olan, bu yolculuğun her kademesindeki değerli hocalarım ve destek ekiplerine sonsuz teşekkürlerimi sunuyorum. Sevgilerimle…

           Figen KARATOPRAKLI


NEFES21 AKADEMİ İLE BULUŞMA

Aldığım bir duanın kabulüydü sanki.

“Allah seni iyilerle karşılaştırsın, yoluna iyileri çıkarsın.”

Davet edeni hiç bilmeden, daha evvelinden hiç tanımadan yollar bir online programda kesişti ve kıymetli Bülent hocamızın akademiye daveti ile programa katılmaya karar verişimiz, kayıt oluşumuz bir iki saat içerisinde gerçekleşti. Kişisel gelişim ve dönüşüm yolculuğuna “Hoşgeldiniz canlar; Nasılsınız?” ile başladık. Hocamızın eğlenceli ve eğitici sohbetlerini biz neşeyle dinlerken her ders sonrası , bir sonraki derse kadar, o hafta kafamızın içinde dönüp dolaşacak en az 10 farkındalık sorusu ile karşı karşıya kalışımız. Bu benden ötürüymüş vay vay, bu da benden ötürüymüş, o da benden ötürüymüş, öteki de benden ötürüymüş. Oy meğer her şey benden ötürüymüş ile ilk ayı tamamladık.

Dönüşüme atılan ilk adımların kıymetini deneyimledikçe anlayacaksınız. Sonraki derslerde birbirinden kıymetli hocalarımızla olan kişisel gelişim çalışmaları, verdikleri ödevleri, ödev değerlendirmeleri, geri dönüşleri değişimin adımlarıydı.

Doğru niyet oluşturma, an’da ve akışta kalma, düşünce detoksu, yirmi bir günlük yaz yırt çalışmaları, 3Y 1K , atalar ve aktarılan genler, nefes çalışmaları  ve daha neler neler…

Ben kendime bir adım attığımı düşünürken uzun soluklu en hızlı maratona çıktığımı dersler bitince anladım.

Şampiyon olduğumu iliklerime kadar hissettiğim kendi özüme koşuşumu düşündükçe huzurlu bir gülümseme yayılıyor yüzüme. Sadece ben mi! birlikte koştuğumuz canların hepsi kendi kulvarında şampiyon oldu.

Çok kıymetli hocalardan farkındalık dersleri ve hayata dair işaretleri okuma sanatı yanında, öze yolculuk yaparken yalnız olmadığını bilmek tam vazgeçmek isteyeceğin zamanlarda sana gayret verecek olan motivasyonu sağlıyor. Sen gibi düşünen, sen gibi hisseden, sen gibi yaşayan, sen gibi çözüm arayan canlarla buluşmak hiç hissetmediğin kadar huzurlu hissettiriyor. Dünyanın değişik yerlerinden arkadaşlar edindik. Kapılarını çalsam, gördüklerinde mutlu olacaklarını yüreğimde hissettiğim arkadaşlar. Dengeye getiren arkadaşlar. Dersler bir yandan devam ederken sohbet ekranındaki yazışmalar içtenliği, samimiyeti ile akıp gidiyor. Okurken neşeleniyor, birden kahkahalar atmaya başlıyorsun. Dersler bazen öyle keyifle yapılıyor ki saatin kaç olduğunu bile fark etmiyorsun. En eğlenceli eğitim zamanların oluveriyor.

Hayatı anlama sanatın, sen fark etmeden sahip olduğun yeteneğini bulduruyor. Zaman ayırdığın için mutluluk duyduğun yeteneğini ya da yeteneklerini biliyor musun?

Meraklanma; sen şimdi farkında olmasan da yaşlı bilge fısıldıyor kulağına.

Bir mesajla farkındalık dersleri vermeye devam eden kıymetli hocalarımızın yaktığı ışıklar başkalarını da aydınlatacak seviyeye ulaştığında biz olabilmenin tadını anlıyoruz.

Bendeki en güzel dönüşüm kendime değer vermeyi ertelememek adına oldu. Hayallerimin peşinden gitme cesaretini buldum. Eskilerde adım atmak istemezken, kendi atacağım adımımı kırk kişinin süzgecine bırakırken, yerimde saymanın gereksizliğini gördüm. Kendime tembel, ben hariç diğer herkese yetişendim.  Şimdi adımlarımı kendim için sakin, telaşsız, dengeli, hemen olsun şimdi olsun”lardan uzak datlı datlı hep bana,  hep özüme sağlıkla ve kolaylıkla atıyorum.

Niyet ediyorum sevgili arkadaşım ; senin de yolculuğunda sağlıkla ve kolaylıkla, keyifle ,neşeyle seni sen yapacak farkındalıkları bulduracak “an”ların çok olsun.

Hoşgeldiniz

Nasılsınız?

#Bizi seviyoruz.

#İyikinefes21akademi

EMİNE ATİLLA 


Merhaba,
      Sevgili Nefes 21 Akademi
Seninle nasıl tanıştım, Bu süreçte Senden neler öğrendim. Neler yaşadım..Neler hissettim ..Bunları birde benden duymak istersin diye bu yazımı sana hitaben  paylaşıyorum….

      Yıl  2020…O günlerde kendi kendime içe döndüğüm, içsel huzurumun olmadığı bir dönemdi… Kavi 19  salgını ile evlere kapanmak, herkesin evde birbirine ters düşmesi, korku ve panik bu huzursuzluğu iyice tetiklemişti.
        Çocuklarımla daha iyi bir iletişimi nasıl kurabilirim, nasıl onlara faydalı olabilirim diye bir araştırma içerisinde iken tanıdım Sevgili Bülent Gardiyanoğlu  hocamı.
        Bu ismi ilk olarak sosyal medyadan duydum. Bir gün değerli yazar Alişan Kapaklı kaya canlı yayınına Bülent Gardiyan oğlu’ nu  konuk etmişti. Tanımadığım bir yüz, ismini ilk defa duyduğum bir kişi. Merakla yayını izlemeye başladım. Birçok kişi bu ismi (Bülent  Gardiyanoğlu ) duymuş ve tanıyor…
Kul sıkışmayınca Hızır erişemez derler ya.
Sevgili Bülent Gardiyanoğlu hocamı, bu  yayında Rabbim karşıma çıkarıverdi. Güzel sohbeti gönlüme hızır gibi ferahlık verdi. Konuşmaları, beni derinden etkiledi Söylediği her şey aklıma, kalbime ve ruhuma hitap etti. Kolay kolay her dinlediğim veya her gördüğümden etkilenen birisi de değildim. Ancak bu sefer her şey çok farklıydı. Sevgili Nefes 21 Akademi.
Ve benim Sana olan yolculuğum bu tanışma ile  başladı.
         Bülent Gardiyanoğlu nun, beni kendine çeken, farkındalığımı artıran sözleri her an kulaklarımda çınlıyordu.
” Kendini ertelemekten vazgeç “
“Birisini değiştirmek istiyorsan, önce    kendinizi değiştirmeyle başlayın.”
“Kendinize değer verin, kendinizi sevin, kâinatı sevin, yaratılan her şeyi yaratandan ötürü sevin…”bunun gibi birçok değerli sözler…
İşin içinde, sözlerinde hep Sevmek var.
Sevgiden bu kadar çok bahseden birisi elbette yanlış biseyler söylemezdi. 

 Artık durmadan Bülent Gardiyanoğlu kimdir? Ne yapar? Sosyal medyadan araştırmaya kitaplarını dinlemeye, youtube daki videolarını izlemeye başladım… Araştırdıkça doğru yolda ilerlediğimi fark ettim… Geçmişte, hadi canım sende deyip, inanmadığım bir çok şey sanki gözüme çarparcasına ,bana doğruluğunu  haykırıyordu…

Yapılan röportajlarda, bu kadar kişi güzel şeyler söylüyor, kendileri için olumlu yönde bir şeylerin değiştiğini anlatıyorlar. O zaman  burada iyi  bir şeylerin olduğunu fark ettim.
Kendi kendime şunu söyledim, sende denesene, ne kaybedersin ki?   
Bülent Gardiyanoğlu nun  kitaplarından ve videolarından dinlediklerimle kendime bir  cesaret geldi…Hiç yapmadığım ve belki de Bülent hocamla karşılaşmasaydım ömrüm boyunca yapamayacağım bir adım attım.(Rabbimin izniyle)
Kendisinin bahsettiği 12 kişilik ekipte yer almak için başvurumu yaptım .Sevgili Nefes 21 Akademi ,bu ekipte olabilmek için dualar ettim…Nerden bilebilirdim ki bu müracaat beni sana getiren bir yolculuk muş. Çünkü kendim için bir şey yapmanın huzuru vardı içimde.   Yaklaşık 630 kişi müracaat etmişti. Rabbim isterse neden olmasın, dedim. O’nun  izniyle  ve Sevgili Bülent Gardiyanoğlu hocamdan  öğrendiklerimle ümitsizliğe hiç yenilmedim…
Ve beklenen gün geldi.

 Öyle güzel bir haber aldık ki; müracaat edenlerin hepsini eğitime kabul ettiklerini söylediler… Bu ne güzellik, bu ne güzel şanstı… Şükürler olsun Rabbime.
Uzun bir aradan sonra tekrardan öğrenci olmak, özlemini duyduğun okul sıralarına tekrardan oturmak, benim için anlatılamaz bir duyguydu.
Yeni bir yolculuk, yeni bir ben.
Hayatıma, hoş geldin Nefes 21 Akademi
Hoşluklar getirdin, nefes, umut, heyecan daha sayamayacağım birçok güzellikler kattın bize… Nefeslerimize nefes oldun.
Ben nefes aldığımı zannederken, seninle girdiğim bu yolda nefes almanın, yaşamanın, hayatın, varlığımın, hoşgörülü olmanın tadına ve şükrüne daldım…
Sevgili Nefes 21 Akademi,
Artık, hayatımızın her alanında senden aldığımız eğitimlerle, farkındalıklarımız  arttı.
Endişelerim, korkularım, kaygılarım azaldı.
Vesveselerle nasıl başa çıkabilirim, kendim için neler yapabilirim senden öğrendim.
Baktığımı zannettiğim şeyleri görmeyi, gördüğümü zannettiğim şeylere ise farklı bir açıdan bakmayı da öğrettin bana.
Olayları akışına bırakmamızı, her halimizde tevekkül ve teslimiyet içinde olmamızı, hayatımızda her ne oluyorsa bizim hayrımıza oluyor, her halinize her anınıza şükredin diyerek  hayatımıza nasıl yön vereceğimizi   öğrettin…
Zorluklar karşısında  pes etmemeyi, her daim ayakta durabilmeyi, hedeflerimizden vaz geçmemeyi, vesveselerimizin  üstesinden gelebilmeyi ve biliyor musun İlk defa gmail den mesaj atmayı, videolar çekip drive ile yollamayı, zoom açmayı daha önce yapmaya cesaret edemediğim veya yapamadığım birçok teknolojik alanda gelişmeyi de senden ögrendim…
Bunun gibi sayamayacağım birçok güzellikleri öğrettin sen, bana ve Nefes 21 Akademi öğrencilerine. .
Sevgili Nefes 21 Akademi
Senden aldığım eğitimlerde yapacağımız her işte niyet etmenin öneminden de bahsetmiştin. Şuanda aldığım eğitimin bana sağlamış olduğu katkı ve farkındalıkla yapmak istediğim şeylerin  adımını attım. Ve bu yolda Rabbimin de izniyle daha da ilerlemeye kendime çevreme ve bütüne faydalı güzel şeyler yapmaya niyet
ediyorum.
 Nefes 21 Akademi, bana öğrettiğin her şey için sana ve Seni sen yapan, sana adın gibi nefes  veren, hayat  veren, varlığına değer  katan kişilere de teşekkür etmek isterim…
      Sevgili Bülent Gardiyanoğlu hocam ve Nefes 21 Akademi  eğitim neferleri,
Bizlere  vermiş olduğunuz bu güzel eğitim için, bize katmış olduğunuz farkındalıklar  için her birinize ayrı ayrı teşekkür ederim.

Biliyorum ki bu eğitim sürecinde ve sonrasında  yaşadıklarım asla birkaç satırla ifade edilemez. Yazılan kelimeler,  ancak denizde bir damla. Daha fazlasını anlatmaya ne gücüm, ne de lisanım yeterli gelir. Bunu anlamak için yaşamak, Nefes 21 Akademi ile tanışmak ve eğitim almak gerekli.
Bu eğitimin içinde olmak, sizlerle tanışmak benim için gurur  verici bir mutluluk oldu.
İyiki sizi tanımışım. İyiki Nefes 21 Akademi
Şükürler olsun Rabbime

2021 — 2022 eğitim döneminde Nefes 21 Akademiden eğitim alacak olan canları şimdiden attıkları bu adım için tebrik ediyorum. Başarılar diliyorum…

Betül Muratoğlu


Neden Nefes21 Akademi?

Benim nefes 21 yolculuğum hayalini kurarak başladığım iş yerimin kapanması sonucu yeni bir yol arayışı içindeyken başlıyordu.

Bülent hocamın kitaplarını okumakla başladığım serüvenim beni yeni bir yol arayışına yönlendirdi. Bu yolculuk beni her biri birbirinden değerli hocalarım ve çok kıymetli yol arkadaşlarımla yolumu kesiştirdi.

İlk müracaatımda bu eğitimin 12 kişiden oluşacağı söylenmişti, ama ben ilk başlangıçtan itibaren içimdeki o hissi kaybetmemiş kendimi o ekibin içinde düşünmeye başlamıştım. Bir şeyi yürekten istediğin zaman o her neyse oluyor yeter ki niyetin iyi olsun sana açılmayan kapılar açılıyor.

İnancım sonunda gerçekleşmiş, dileğim kabul olmuş o değerli kişilerin arasında kendimi bulmuştum. Onca değerli insan bir araya toplanmış bizlere bir şeyler vermek istiyorlardı. Çok heyecanlılardı, onlardaki o heyecanın bendede oluşmaya başladığını fark ettim. Frekanslarımız birbirimizi tutmuş benimde dualarım kabul olmuştu.

Ben o günlere kadar kendimi sevdiğimi sanıyordum ama nefes 21 ile tanışınca durumun öyle olmadığını, hayatta birilerini mutlu etmek için hep başkalarını sevmeye çalıştığımı fark ettim. Onlardan aldığım negatif frekanslarla onların hayatlarını yaşamışım, kendime ait olan enerjimi bir yerlerde unutmuş hep başkalarının enerjilerinin etrafında bir sarmal gibi dolanıp durmuşum kısacası içimdeki o küçücük benden yardım bekleyen o çocuğu bir yerlerde unutmuş onu hep aramış ama bir türlü bulamamıştım. Bu eğitimlerle gözüm açılmış içimdeki o cevheri çıkarmaya karar vermiştim kararım kesindi artık kendimi tanımak, ben olmak istiyordum.

İçimdeki çocuğu tanımaya başlamamla birlikte yeniden özgürleşmeye de başladım. Eğitime başlamakla ilk adım atma cesaretimi de gösterebilmiştim. İlk adımım ilk başlangıcımdı, sanki yeniden doğuyor yaşama yeniden başlıyordum içim kıpır kıpırdı bu da benim her geçen gün değerimi artırıyor her gün yeni bir açılımı fark ediyordum. Bu açılımlar kendime olan güvenimi artırmaya başladı açılımlarım kapalı olan çakralarımı açmakla gerçekleşiyordu. Her bir çakram açıldığında farkındalıklarımda artmaya başlıyordu.

Kişilik yapım oturmaya  kendimi daha iyi tanımaya başlamıştım Bülent hocam kalp çakrasından bahsediyordu onun açık olması gerekiyor diyor sevginin onun açılımıyla ortaya çıkacağından bahsediyordu bunca yıl kilitli olan kapının anahtarı bendeydi ama o kadar çok kırgınlıklarım, kızgınlıklarım vardı ki bu anahtarı bir türlü açma cesareti gösterememiştim. Yıllarca kendimi affedememiştim. Kendimi affetmedikçe öncelikle kendimi sevmem gereken ben hep onu birilerinden almayı umut ettikçe kendimi de ne yazık ki sevememişim.  Oradaki hocalarımız ısrarla kendimizi sevemezsek başkalarını da sevemeyeceğimizden bahsediyorlardı. O zaman çok da anlayamasam da gerçekten öyleymiş… Aldığım bilgilerle kendime öncelik sırasını verdiğimde kendimi sevmeye başladım. Kendimi sevdikçe bendeki frekans  etrafımdakilere de yayılmaya başlıyordu frekansım  yayıldıkça etrafımdakilerin bana karşı değiştiğini görmeye, hissetmeye başladım.

Sonrasında her kapı bir bir açılmaya başlamıştı. Ben artık hayretler içindeydim, mucizeler birbiri arkasına geliyordu başarmaya başlamıştım yaptıkça yapabilme isteğim artıyordu.

Sonunda bu 6 aylık yolculuğum beni aklıma bile getiremeyeceğim ama hep isteyip de ulaşılmaz sandığım koçluk yoluna götürmüştü. Artık önüme yeni bir yol daha açılmaya başladı. Bir işi kaybettim diye o zaman boşa üzülmüşüm ama bir kapı kapanıp bir kapı açılıyor yeter ki güvenelim ve sabretmeyi bilelim.   

Nefes 21 farkındalığın ilk basamağıdır. Bu yol meşakkatli bir o kadar da eğlenceli bir yoldur. Her karar kişinin kendisinde başlar kendisinde biter. Bu yol özüne dönme yolculuğudur; bu yol sonunda önündeki dikenleri, ayrık otlarını ayıkladığın düzlüğe çıktığın muhteşem bir dönüşüm yolculuğudur. Değer mi, evet hem de en çok senin için, yaşantılarımdan deneyimlediğim bu yolun senide düzlüğe çıkaracağıdır. Tabii ki sende istersen ihtiyacın olan sadece küçük bir cesaret!

Arızalarıyla ilk adımını atıp bu yola çıkmış bir yolcu olarak dilim döndüğünce bir şeyler anlatmaya çalıştım. Bir katkım olduysa ne mutlu bana anlatmakla ancak bu kadar oluyor yaşamak orda olmak gerek…

Değerli hocalarıma, bana bu yolda destek olan yol arkadaşlarıma; gittikleri bu güzel yolda başarılar dilerim önleri daima açık olsun

Hepinize sevgiler.

Memnune Nazlıoğlu


Sevgili arkadaşlarımın yazıları bir bir yayınlanmaya başlayınca, bende onlardan ilham alıp, cesaretlenerek ,kalbimden kalemime dökülen duygu, düşünce ve hislerimi siz değerli okuyucularla paylaşmaya niyet ettim.

     Bülent Gardiyanoğlu Hocamı ilk bir televizyon programında izlemiştim. Daha sonra facebookta takip etmeye başladım. Kitaplarını aldım okudum zaman BG uygulaması şimdinin Nefes21 uygulamasını indirdim.  Hocam kendini takip edenlere 12 bölümlük atölye çalışmalarının bulunduğu video hediye gönderdi. O şanslılardan biri de bendim.O atölye çalışmalarını izlerken nasıl orada olabilirim diye hep aklımdan geçirmiştim.

Nerden bilebilirdim ki bu hayalim bir gün gerçek olacak.   

             Biz insanoğlu her şeyi doğru biliriz de, hâle geçiremeyiz… İşte tam da öyle bir zamanda denk geldi nefes 21 akademi eğitimine başvuru zamanım…

             Eğitime başvurunun son günü, son saatleri…Vesvesem bir yandan” 12 kişi alınacak, senin seçilmen imkansız “ derken ;bir yanım  adım at ,olmazsa en azından elimden geleni yaptım ama nasip değilmiş dersin, diyordu .Hiçbir şey yapmasam zaten kaybedecektim, adım atıp başvuru yapsam kazanma şansım vardı. Ve kendim için uzun bir aradan sonra ilk kez bir şey yaptım. Bu akademiye başvuru yaptım…

       Koca yürekli değerli hocam 12 kişilik ekibin 640 kişi olacağını , başvuru yapanların hemen hemen hepsini almaya çalıştıklarını söylüyordu…O an ki mutluluğumu kelimeler ile anlatmam imkansız…Ev konforunda  paha biçilmez eğitimler alacağımı ilerleyen haftalarda anlayacaktım..

       Bir yerlerde şifalanmayi, fark edilmeyi bekleyen küçük kız çocuğuna derman olmak için çabalayan, bildiklerini koşulsuzca sevgiyle, samimiyetle sunan değerli hocalarımı görünce, hayat umutlarım yeşerdi. Birileri yeter ki iyi olalım, mutlu, huzurlu olalım, arızalarımızı bulup tamir edelim.Yaralarımızı birlikte saralım diye bize farkındalık anlatıyordu…Öğrendikçe sifalaniyor, şifalındıksa hayat amacımı bulmaya çalışıyordum….Perşembe günlerini  iple  çekiyordum, monoton hayatıma bir renk ,ışık gelmişti…

Eğitim boyunca ve eğitim sonunda o kadar güzel arkadaşlıklar oluşmuştu ki, birbirine katkı olan, bildiğini başkalarının da bilmesini isteyen, yârdim eden, geri kalma diye destek olan o kadar güzel canla yan yana geldim…

Eğitim boyunca hayatım bir film şeridi gibi gözlerimin önünden geçti…Yaptığım doğru bildiğim yanlışlarla yüzleştim…

     Biraz kendimden bahsedecek olursam ,hayatımı babam varken ve yokken diye ikiye ayırırım…Babam hayattayken hayallerimin peşinden cesurca koşan bir insandım…Bilirdim ki babam her zaman dağ gibi arkamda…24 yaşında üniversiteye hem çalışıp hem okuyarak başladım. İkinci sınıftayken babamı kaybettim. Ondan sonra bende kendim için adım atacak cesur adımlarım hiç olmadı. Ailemin en büyük çocuğu olduğum için bütün sorumluluğu üstlendim. Maddi ve manevi annem ve kardeşlerim için koştururken kendi ruhumu beslemeyi unutmuştum. Açık kapım kardeşlerime olan düşüklüğümdü. Onların sınavlarına onlar yârdim istemeden dahil olup ,onların bu sınavlardan alacakları dersleri almalarına mâni olmuştum. .Ancak aynı olaylar hayatımızda kısır döngü olup gelince eğitimde de anlatılınca fark ettim. Korkularımla yüzleştim, affedeceğim herkesi her şeyi affettim. Kontrolcülüğüm sifalandi,akışa bırakmak,Rabbime güvenmek kendimi daha umutlu huzurlu,yasam dolu yapti. Kendim icin yapacağım  ikinci adım olarak Rana Kaplan Akademiden eğitim almak olacakti…Bu eğitime nasıl başlayacaktım. Evin bütün sorumluluğu bendeydi. Bununla birlikte kendim için adim atınca rabbimde bolluk bereketimi arttırdı. Nasıl ödedim ücretimi kolaylıkla….Kendin için iyi ve güzel bir şey yapıyorsan bu da bütüne faydalı olacaksa tüm yollar açılıyor…ı

     Ey can! Kendini ertelemekten vazgeç…Niyet et ,yola çık…Yollar açılacak..Kendine yatırım yapmak istiyorsan ilk durağın nefes21 akademi olsun….

Sevgiler…

 HÜLYA EROL